体験者は100万人以上で、1店舗分の月会費で2店舗通えるサービスも！
ヨガは知っていましたがホットヨガのことを知ったのは5年くらい前のことでしょうか。
普通のヨガよりも健康的になれるという印象を受けました。
ホットヨガスタジオも色々ありますが、その中でもホットヨガラバは一番有名なのではないでしょうか。
でもこれって地元にあるのかなと思ってスタジオを検索してみたのですが、市内しイオンモールの中に入っていることが分かりました。
というかイオンモールが出来たのもそんなに昔ではなくて割と最近のことなので、田舎なのでもしイオンモールが出来なかったらラバも入ることはなかったかも知れないですね。
秋の通い放題キャンペーンとして1980円というのがやっているそうです。
いつもやっているわけではないかも知れないので、たまにこのようなキャンペーンが何か開催されたタイミングで体験してみるのもいいかも知れないですね。
ただ、やっぱりヨガを経験したことがない方は普通のヨガから始めた方がいいと思います。
ただし、サウナが好きという方であればいきなりホットヨガから始めても問題はないような気がするんですけどね。
このスタジオは女性向けなのでしょうか。
なんと70代くらいの方まで通われている方もいるそうでパワフルですね。
ヨガのことだけではなくて健康のことなども色々相談することが出来るということです。
ホットヨガをすることで様々な効果があるわけですが、特に効果を実感することが出来るのかもと思ったのは冷え性改善のような気がしますね。
そう思った理由ですが、温度の高い部屋で行うということもありより改善出来るのではないかと思います。
そしてたっぷりと汗をかくということも大事ですからね。
因みに冷え性は男性よりも女性が多いらしいです。
確かに私も凄く冷え性で悩んでいます。