リラックス効果のあるもの

「無理せずダイエットしたい」「冷え性を改善したい」「むくみを解消したい」という方、「ホットヨガラバ」でホットヨガを試してみませんか。

ホットヨガには、体を温めることで代謝をアップさせたり、大量の汗をかくことによってリラックス効果を得ることができます。

また、ホットヨガを続けるとこの2つの効果によって体質を改善することができます。

例えば、「無理せずダイエットしたい」という方は週に一度のレッスンで体重を5kg減らすこともできます。

　ホットヨガのリラックス効果で、体内の水分や毒素を排出したり、ヨガポーズでインナーマッスルを鍛えながら身体のゆがみも整えることで、代謝を上げ、太りにくい体を作ることができるのです。

また、「冷え性を改善したい」というような体質改善をしたいという方にもホットヨガは向いています。

女性に冷え性の方が多いのは、男性よりも熱を作り出す筋肉が少ないことや、体の表面温度が低いことなどが原因です。ホットヨガで血行と代謝を促進し、冷えにくい体を作ることもできるのです。

「ホットヨガラバ」はLAVAは日本最大規模のホットヨガスタジオとなっています。現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内で通いやすい場所にスタジオがあります。

また、「ホットヨガラバでは、体験や入会を検討されている方向けに月額1980円で体験できるキャンペーンもありますので、「ホットヨガに興味がある」「ホットヨガを始めたい」という方は手頃な価格で始めることができます。

興味がある方はぜひ、試してみてはいかがでしょうか。